Certifiée RNCP
vous êtes une association ou une structure
J'accompagne, avec la sophrologie, les personnes au quotidien dans leur rôle d’aidant familiaux afin de leur permettre de ne pas s'épuiser, d’être en mesure de prendre du recul, de mieux apprivoiser le stress, d’avoir un sommeil récupérateur…
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Mais aussi les personnes pour prévenir et surmonter le burn out professionnel et aussi parental.
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vous êtes une entreprise
La sophrologie trouve une place essentielle en entreprise car elle participe à la prévention du stress, des burn-out et de l’absentéisme.
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Vous souhaitez proposer un accompagnement à vos salariés, en individuel ou en groupe ?
Pour un devis sur mesure, répondant à votre projet, contactez-moi.
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Pour qui ?
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Pour tous les salariés ! Quel que soit leur secteur d’activité et leur âge
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En accompagnement individuel (nécessite un bureau/ une pièce au calme)
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En groupe, limité à 10 personnes par séance dans une salle avec 1 chaise par personne ou des tapis de gym
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Soit ce sont les mêmes salariés qui viennent chaque semaine suivre un objectif précis (nombre de séances établi au préalable). Les séances suivent une progression naturelle
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Soit c'est un créneau régulier dédié à la sophrologie sur une thématique de gestion du stress et relaxation. Chaque salarié est alors libre de venir selon ses disponibilités
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