À travers la pratique de la sophrologie, ma mission est de vous guider, vous, particuliers, associations et entreprises en vous transmettant des outils adaptés pour permettre de reprendre le contrôle sur votre vie et à (re)trouver la meilleure version de vous-même.

Mes services

Vous êtes une association / structure ou entreprise

J'accompagne les bénéficiaires dans leur rôle d’aidant afin de leur permettre de ne pas s'épuiser, d’être en mesure de prendre du recul, de mieux apprivoiser le stress, d’avoir un sommeil récupérateur…

J'accompagne aussi les salariés des entreprises où la sophrologie est particulièrement adaptée pour prévenir et surmonter le burn out professionnel mais aussi parental.

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Vous êtes un particulier

La sophrologie peut être pratiquée par tous, quelle que soit la condition physique ( à partir de 6 ans ). Les exercices s'adaptent aux contraintes de chacun.

Vous avez décidé de faire appel à la sophrologie pour apprendre à mieux gérer votre stress et/ou vos émotions? Pour traverser une période de changement ou faire face à une situation inhabituelle ou stressante?

Je mettrai en place toutes les stratégies que possède la sophrologie pour vous mener à votre objectif pendant cet accompagnement.

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